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水稻是什么原因造成的?
水稻是什么原因造成的?
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水稻是什么原因造成的?

水稻白叶枯病, 病株叶尖及边缘初生黄绿色斑点,后沿叶脉发展成苍白色、黄褐色长条斑,最后变灰白色而枯死 ,高温多湿,暴风雨,稻田受涝及氮肥过多时有利于病害流行,属于细菌性病害,可以用链霉素,叶枯唑,辛菌胺,中生菌素,噻菌铜,噻森铜,喹啉铜,氯溴异氰尿酸, 多粘类芽孢杆菌 交替使用加磷酸二氢钾喷雾防治,间隔5天在连续喷施2到3次。

适宜水稻种植的主要自然原因是什么
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适宜水稻种植的主要自然原因是什么

温度和湿度 水稻喜高温、多湿、短日照,对土壤要求不严,但是水稻土最好。幼苗发芽最低温度10~12℃,最适28~32℃。分蘖期日均20℃以上,穗分化适温30℃左右;低温使枝梗和颖花分化延长。抽穗适温25~35℃。开花最适温30℃左右,低于20℃或高于40℃,授粉受严重影响。 相对湿度50~90%为宜。穗分化至灌浆盛期是结实关键期;营养状况平衡和高光效的群体,对提高结实率和粒重意义重大。抽穗结实期需大量水分和矿质营养;同时需增强根系活力和延长茎叶功能期。每形成1千克稻谷约需水500~800千克。

午睡时的注意点和禁忌事项
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午睡时的注意点和禁忌事项

春季到来,不少人出现被春困袭击的症状,总是觉得睡不够,中午忍不住补个眠。但睡中午觉也有宜忌讲究。 五条午睡注意点: 1、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。 2、睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。 3、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,易患感冒或生其他疾病,也应注意免受风寒。 4、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力,防止打鼾。需注意的是,坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。 5、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。 四条午睡禁忌: 一忌坐着或趴着打盹。不少人由于条件限制,坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期形成坐着或趴着午休的习惯,这样极不利于身体健康。 二忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。 三忌随遇而安乱电抗器午睡。午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。 四忌人人都需要午睡。午睡也不是人人都需要,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会影响身体健康。但是,对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人,午睡是十分必要的'。 午睡时的注意点和禁忌事项 [篇2] 俗话说的好:春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三月。尤其是上班族,一整天的工作让身体实在吃不消,中午的休息很重要,科学、健康的午睡还能起到养生保舰防病治病等功效,下面看看午休的好处及注意事项。 午休的好处 1、 振奋情绪,赶走抑郁 美国哈佛大学心理学家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。 2、 降血压 美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。 3、 增强记忆力 美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。 4、 保护心脏 一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明,在有午休习惯的国家和地区,冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为,这可能得益于午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度。 5、 提高免疫力 德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。 健康午睡注意事项 : 1、 不要趴着午睡 伏案睡觉会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时,由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。另外,趴着睡觉眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。 2、 睡前饮食清淡 睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重胃消化负担。另外,睡醒之后可以喝杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,然后可以进行一些散步类的轻度活动。 3、 午睡时间适度 专家认为,健康的午睡以15--30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。 4、 饭后不急午睡 很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。 5、 入睡时间是1点 专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时,大概是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期,经过一个上午的工作学习会感到疲惫,此时午睡身体会得到很好的精神,以便恢复精力。 上班族一定要在中午抽时间午休,这对身体是很有好处的。

午睡要注意什么问题?
提示:

午睡要注意什么问题?

如何让午觉睡得又安稳又有利健康呢?专家提出了7点建议:

1、睡前不吃油腻的食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。

2、餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

3、睡姿应取头高脚低的姿势,这样可以减少心脏压力,防止打鼾。须注意的是,有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。另外,以手代枕伏在桌上午睡也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻,长此以往有可能产生局部性神经麻痹。

4、午睡时间以半小时以内为宜。过长过短均不宜。英国睡眠研究专家提醒大家,白天小睡不要太长,否则“人体生理会以为到了夜间,于是进入完全睡眠状态”。

5、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,易患感冒或生其它疾病,也应注意免受风寒。

6、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。

7、尽可能保持有规律的午睡,每天都在基本相同时间午睡。如发现午睡时间过长,那就意味着睡眠不足,需要更多的夜间睡眠。如果夜间睡眠时间不足,午睡就显得十分重要了,对上班族尤其是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。

午休——恢复午后的活力

“休息是为了要走更长远的路”,这句话大家都耳熟能详;现在社会多元又进步,人所遭受的各种压力也非常大,适度的休息的确收到调养身心,舒解压力,消除疲劳的功效。我们常见到人类以外的动物除了觅食和吃外,其它的时间多在休息和睡觉,其实它们是透过睡眠来保存能量,睡眠是所有动物延续生命与活力的方法之一。上班族每天上午工作半天,到了中午,多半会感觉疲倦无力,若能小睡片刻,让身体充分休息,下午就能恢复活力。

在世界许多民族,午休有相当悠久的历史,以前在西班牙与拉丁美洲上班族习惯回家吃午餐,餐后再小睡片刻,午休是每天被期待与接受的一部分;但进入工业化时代,因应雇主工作时数标准化的要求,许多国家已打破了午休的传统,根据西班牙最近一项调查显示,只有百分之廿五的西班牙人仍有午休的习惯,大部分的欧美人已适应牺牲午休与严格工作时数的美式工作时间,人们多以咖啡因来对付午后的瞌睡虫。但根据全美睡眠基金会一九九七年的研究,昏昏欲睡的员工造成生产力的损失,让企业每年损失一百八十亿美元,致使研究单位发现过度用脑的结果,若继续吸收信息,就会丧失原先吸收的信息,因而开始研究午间小憩的议题。

美国哈佛大学心理学研究中心最近在有关人类睡眠效益的研究中,将一百零五名实验对象分成有午休和没有午休两组来进行实验,最后数据显示,有午休一小时的人,他们在下午的清醒度是早上九点的九成,证明午休能让员工脑袋灵活的一整天;中医界亦提倡睡“子午觉”,“子”是指夜间十一时至凌晨一时,“午”则是上午十一时至中午一时,正是中午时分,中医界认为午时睡午觉,有益身体健康。

了解了午休确有好处,诸位如果想要开始午休,以下介绍医学专家所提供的一些规则,希望能对大家有所助益:

(一)除非前晚睡眠太少,否则午休请勿超过一个小时,因为过长的午休睡醒时,反而头脑不太清醒,也会影响当晚的睡眠。

(二)午休最恰当的时间为十五至卅分钟。如趴在桌上睡,一定要关闭计算机,避免计算机辐射影响健康,且用一小枕头垫着头,以免头部压迫双臂、眼睛,造成血液循环不良,影响神经传导。

(三)如果午休后马上要做复杂或危险的工作,那么最好放弃,因为午休初醒时,精神易较恍惚。

(四)由于午休系在午饭后,因消化的关系,人体血液集中到胃部,脑部比较缺血缺氧,德国医学专家发现患有低血压及血液循环不良的人不适合午休,因他们醒后常会头晕脑胀;六十五岁以上老人,因年纪较大血管常有硬化现象,而饭后血液吸收营养较多导致血液粘度高,若立即午休,容易中风,故也不适合午休。

一首古诗“炎氛若煅汗如奔,日午枕书眠扩烦;几刻梦游仙境里,北窗睡觉爽心魂”将午休融于诗境,画龙点晴,显见午休自古以来在人类生活即有一定的地位。
午休减压 胜过下午茶

午后小憩片刻,比喝咖啡、可乐有效且健康。研究显示,居住在热带和地中海地区的人,比居住在北美或北欧的人,较不易患冠心病。原因之一是前者有午休的习惯,因为午休能帮助人放松心情,减轻压力。

如果午饭后正确进行午休休息,会对身体进行及时的调整,对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。但是午休也要讲究方法,如果方式不当,不仅不能缓解疲劳,还会产生负面影响。健康午休一般要做到以下几点:

第一,健康的午睡以10-30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生理时钟,影响正常晚觉。

第二,午休时不要随便在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减弱,很容易醒后身体不适或受凉感冒。

第三,不少人由于条件限制,不得不以臂代枕趴在桌沿上睡午觉,这样长期下来极不利于身体健康。以臂代枕趴在桌上午休会压迫神经,睡眠极不踏实,达不到使身体得到休息的目的。

另外,午休并不是人人都需要的,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午休一般不会影响身体健康。但是,对于从事脑力劳动者和大、中、小学生来说,午休是十分必要的。

午休效果佳 如一夜好眠

根据外电报道,美国哈佛大学几位心理学家进行的一项研究显示,午间小憩可以提神醒脑,效果相当于一整夜八小时的睡眠。该研究显示,午间小寐几十分钟可让头脑休息充电,功效就跟躺在床上八小时一样。但午休的好处只有出现两种型态睡眠才能让人充分体会,一是慢波睡眠,一是快速眼球运动型睡眠。研究人员认为,这两种睡眠型态可协助大脑处理日间学到的新技能及资讯。这是美国哈佛大学几位心理学家测试受试者午休后视觉学习能力所得出的结论,研究结果刊载在自然神经科学期刊。未午休的那一组受试者,视觉学习能力的分数在实验第一天傍晚下降,但白天曾休息30分钟左右的受试者在傍晚时分数提高。同时,实验还表明,午休也使晚间睡眠的效率提高。另外,实验第一天有午休的受试者在廿四小时后的记性比未午休者强百分之五十。

炎夏睡眠有讲究

一份医学调查报告指出,现代人由于工作节奏加快,夜生活多姿多彩,睡眠时间比90年代少了一个多小时,其带来的后果是使人提前衰老和百病丛生。当睡眠不足、过度疲劳时,容易引起血压升高,诱发中风症状。特别在进入夏季之后,昼长夜短、气候炎热、蚊虫叮咬等种种原因使人难以入睡。夏日的夜晚,人们常常喜欢乘凉,或是外出活动到深夜才上床休息,这些都造成了睡眠时间的严重不足。夏季气温高,人体散热量大,血液大量集中在体表,大脑的血液供应减少,进入大脑的氧气和其它营养物质明显减少,若睡眠时间不足,则更会使人感到精神不振。这些不仅影响到人体的健康,同时还影响到学习和工作效率。

要弥补睡眠时间,就必须给大脑“充电”,也就是要重视午睡。据研究发现,每天下午6时至8时脑溢血的发病率是一天中较少的时段,这与人们午睡习惯是有关系的。据研究,午睡还能使心脏病的发病率减少30%。 在给大脑“充电”时切记,千万别用手枕头,伏在桌上睡觉,这会使眼球受压,眼压增加,久而久之还易引发眼疾,使视力下降。同时脸颊压着手臂睡,会压迫口腔里的唾液腺,迫使其分泌,长此下去,产生流口水现象。解决办法是选择一柔软而有一定的高度的枕头,垫在桌子上,这样再伏在上面午睡的话,可以解决眼睛、手臂受压的问题。

中午上床午睡的缺点

许多人总认为如若条件允许的话上床午睡是最好的,其实不然。科学研究表明,健康的午睡以30分钟左右为宜。而在床上午睡通常会导致午睡过深及午睡时间过长,使大脑中枢神经加深抑制,脑组织毛细血管关闭时间过长,体内代谢过程减慢,导致醒来后头昏脑涨、周身不舒服或更加困倦,反而影响工作效率;同时也会使人醒后很长一段时间无法集中注意力,进入不了良好的工作状态;而且,白天的午睡时间过长也容易导致夜晚不易入睡甚至导致失眠,又会影响第二天的工作效率。另外,对有些人来说中午上床午睡反而需要较长的时间才能得以入睡,无形中增加了内心的焦虑。

以手臂代枕头伏案午休危害严重

一、睡不踏实,徒耗时光:由于多处神经受压迫,午休时往往心中焦虑,睡不踏实。

二、眼球受压,视力受损:午休后通常会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼睛的人尤其应注意不可长期以手代枕午休。

三、脸部变形,手臂酸楚:长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部产生变形,由此引发的后遗症有时甚至会伴随终生