催眠大师讲的是什么故事？
《催眠大师》是由徐峥和莫文蔚主演的一部很优秀的国产悬疑片，故事逻辑严密，题材新颖，悬念迭出，的确值得一看。从表面的意思来看呢，这部电影是借助催眠这种特殊的心理治疗方式来解开心结治愈心理问题的电影。在这个故事里，男主徐瑞宁是一个知名心理治疗师，人到中年的他功成名就，对自己的专业非常自信，但却遇到一个非常棘手的自称看到死者的任小妍，他通过催眠来治疗小妍不成，反被小妍治愈了他自己的心理问题。这个故事可以分为三个主要段落，下面就来顺着电影里的时间线梳理一下剧情。 第一段 任小妍的故事 故事还要从任小妍的出现说起，自从方教授把任小妍介绍给徐瑞宁，他的不败神话就遭遇了危机。小妍坚称自己可以看到鬼，也拒不承认自己有病。一向自负的徐瑞宁自然绝不相信，于是在清醒状态下的沟通失败之后他决定使用自己最擅长的催眠疗法。 他在任小妍的梦境中看见她儿时的回忆，听到她说自己被遗时有大片红花和柳絮，但是徐瑞宁和观众都知道，南方的木棉花并不会和北方的柳絮出现在同一个地方，这也让徐瑞宁对任小妍的身世起疑。他一边继续着他的催眠治疗，一边托人去查任小妍的身世。 在催眠任小妍的过程中，徐瑞宁却发现自己也进入了任小妍的梦境，也就是说他被任小妍反催眠了，在任小妍主导的催眠梦境里，他被任小妍推到多次推到水里，醒来时惊得一身冷汗。随着治疗的推进，任小妍的身世逐渐浮出水面，原来她记忆里的那一次父母离别是被养父母抛弃而不是跟亲生父母分开。而她记忆里楼下李奶奶的死和路边红衣小女孩的车祸也都是跟她自己的被多次遗弃的童年记忆有关，并不是真的见鬼。 第二段 徐瑞宁的故事 而随着治疗的进行，任小妍开始步步紧逼追问徐瑞宁在他们的催眠治疗过程中反复提及的“车祸”，“502”和“水”的联系，故事进入了另一个篇章，这一篇是徐瑞宁自己的故事。我们跟随着镜头来到八年前，徐瑞宁因为酒驾把车开进河里导致自己的女友和好朋友遇难而死，从那天起，他就患上了严重了PTSD（创伤后应激症），这几年没有哪一天可以逃离梦魇，随着病情的加重他开始经常自残。身为心理医生的他因为过于专业而无法得到一般医生的帮助，这个时候是他的父母找到了方教授，方教授为了挽救自己的学生才找来了自己的另一个学生，和徐瑞宁同学的顾洁，也就是影片开头出现的任小妍。任小妍有没有病不好说，任小妍的童年记忆是真是假也不好说，我们只知道这一切都是为了治疗徐瑞宁所设下的一个局。 第三段 顾洁的故事 化名为任小妍前来帮助徐瑞宁的顾洁，其实也是当年车祸的亲历者之一，那一天大家之所以聚在502酒吧喝酒正是为了庆祝她的生日。车祸死去的两个人，一个是徐瑞宁的女友，而另一个则是顾洁马上就要结婚的未婚夫，徐瑞宁侥幸未死，而顾洁则因为提前离场而捡回一条性命，但活着的两个人却比死去的更难捱。八年时光，非但没有让他们淡忘，反而越陷越深。 这是两个无法跨过心结的未亡人之间相互催眠相互救赎的故事，在精巧曲折的悬疑的外衣之下，包裹着最深切的思念和痛苦，打动人的最终还是人心。这部电影不仅悬疑的情节线做得好，底下的救赎主题线也做的很扎实，实属国产片里的上乘之作。 《催眠大师》表面上这个大师是指徐瑞宁，而事实上是指顾洁，抑或者其实每个人都是自己记忆最好的催眠大师，我们把自己不愿意面对的事情压抑遗忘再也不去提起深深埋葬到潜意识里面去，可诚如弗洛伊德所言，这些被压抑下去的痛苦并不会轻易放过我们，只会在更深的层次上以不自知的方式变现为精神心理上某些病症。生命里的痛苦是无法跳过去的，只有面对才能有救赎的机会，也只有原谅自己才能真的放过自己。
艾瑞克森催眠法
我在“得到”上读《武志红的心理学课》时，当中提到了艾瑞克森的催眠法。
艾瑞克森被称为“现代催眠之父”，我原来觉得“催眠”是个离我很遥远的概念，而《心理学与生活》里对催眠有这样的描述：
从这个角度而言，催眠并不神秘。例如，一个本来极不自信的人，突然在听到一个人讲到的某句振奋人心的话，或看到一部很让人热血沸腾的电影时，突然有了极大的能量，整一天都表现出极为亢奋的状态，连原来不敢说的话，不敢接触的人，都变得敢去说，敢去接触。
又如，艾瑞克森天生就是个催眠高手。他17岁患上了小儿麻痹症，一开始，他除了眼睛外，身体其他部位都不能动。艾瑞克森的妈妈请了三位医生，他们都说孩子活不到第二天。艾瑞克森听到医生们的话后，心想自己不能被他们“催眠”，于是，他通过眼球动作提示妈妈他是还有意识的。第二天，医生来了，看到艾瑞克森还活着，他们很震惊，但依然告诉妈妈说，哪怕艾瑞克森能活下来，他也会终生瘫痪。艾瑞克森再次抵抗住了医生们的“催眠”，三年后，他不仅能站起来，还靠自己独自一人畅游了密西西比河。
关于艾瑞克森催眠法，其根本原则是“我不知道”，核心是对潜意识和人性的信任。
艾瑞克森认为身体比思维更浩瀚；潜意识比意识更宽广。
他治疗风格很特别，武志红老师曾这样描述：
这段话我读到了有几个重点：
1、心理咨询强调不要破坏患者的心理逻辑，这一点其实不局限于心理咨询。
例如，说服人的时候，教育孩子的时候，做传播的时候，都是如此。
2、我们个人的很多心理问题，大多来源于我们进入了一元状态。
例如，我们把自己看得太重，不喜欢、不敢、不愿意进入到关系当中。这个时候，我们往往高估了我们自己的想法与判断。以致于我们在遇到问题时，还过度依赖自己的个人能力。这个时候，我们很像是进入了这样的场景中：一只老鼠，站在一个环形的物体中，拼命跑。但无论它怎么跑，环形的物体也跟着跑，所以它其实一直都还是在原地。
3、不要太高估头脑的力量，真正靠谱的，往往是我们身体的感觉。
艾瑞克森有一句话，我觉得很好：
“当你不知道该怎么做时，就试着放松下来，对内心深处的潜意识说，请你教我。”
催眠语言艾瑞克森
艾瑞克森催眠33条暗示语言结构(收藏版)
催眠短语1：“如果你愿意的话，你可以想象，......”
例子：如果你愿意的话，你可以想象你应用NLP技术赚取金钱，给你妻子买一枚24克拉的钻戒，她激动地拥抱你，在你脸上亲了又亲。
催眠短语2：“你能注意......”
例子：你能注意妻子戴着你买给她的24克拉钻戒满脸的喜悦吗？你能注意妻子拥抱你时激动地心跳声吗？
催眠短语3：“你可以允许你自己感到满意”
例子：你可以允许你自己为妻子购买钻戒这事感到满意，这事非常令你幸福，看到妻子的喜悦，不是吗？
催眠短语4：“当......，......可能是满足你需求的方法。”
例子：当你在陷入困境的时候，NLP技术可能是满足你快速赚取金钱的最佳方法。
催眠短语5：“我想如果你能够享受一下这个经历，从......开始”
例子：我想如果你能够享受一下通过改善沟通品质，妻子激动地冲过来拥抱你，不停亲吻你的脸这个过程，从你参加NLP学习经典班的那一刻开始。
催眠短语6：“当你进入......的时候，不要感到奇怪”/“当你看到......的时候，不要感到惊讶”
例子：当你进入理想生活状态的时候，不要感到惊讶。（事实上，可以更加具体一点，当然我们这里是介绍艾瑞克森催眠，所以可以使用泛化词）
催眠短语7：“你可能开始想象......时候。”
例子：你可能开始想象你轻轻地将那个女孩子拥入怀里的时候……
催眠短语8：“你可能会对你可以从......中获得那么多的快乐而感到惊讶。”
例子：你可能会对你可以从赚钱中获得那么多的快乐而感到惊讶。
催眠短语9：“现在我想你对......有一个全新的体验。”
例子：我在想你对赚钱会有一个全新的体验。
催眠短语10：“如果你允许......。”
例子：如果你允许这个颠覆性思维进入你的大脑，那么你就会…….
催眠短语11：“你可能会担心，当......的时候，它会怎样。”
例子：可能你会担心，当你赚到如此多钱的时候，它会怎样？
催眠短语12：“迟早，在某一刻我会知道，你......”
例子：迟早，在未来的某一刻我会知道，你得到家人认可时的喜悦之情。
催眠短语13：“我只是在想你是否会对......感到惊讶。”
例子：我只是在想你是否会对如此轻松地获得妻子的认可而感到惊讶。
催眠短语14：“可能现在是时候在你通往......的道路上享受快乐。”
例子：可能现在是时候在你通往财富自由的道路上享受快乐了。
催眠短语15：“现在，你已经知道如何......”
例子：现在，你已经知道如何去学习更轻松的赚钱方法了。
催眠短语16：“我想如果我可以让你，发现一些东西......”
例子：我想，如果我可以让你发现一些东西，能够让你轻松，愉快的赚取金钱，并且……
催眠短语17：“我希望你可以注意到现在在你身体里一些感觉，从......开始。”
例子：我希望你可以注意到现在在你身体里的一些感觉，从心口开始。
催眠短语18：“首先，XYZ，然后，ZYX。”
例子：首先，你学习NLP，可以帮助你改善沟通的品质，你的妻子也很乐意并支持你，然后，你妻子很开心，愿意支持你，那是因为你改善了沟通的品质，之所以你能做到这样，那是因为你学习了NLP。
催眠短语19：“现在，你要开始注意到......”
例子：现在，你要开始注意到你学习NLP经典班之后的思维变化…….
催眠短语20：“我想知道你是否允许你自己非常自然并且简单地享受......”
例子：我想知道你是否允许你自己非常自然并且简单地享受妻子与你一起旅游的喜悦。
催眠短语21：“我想知道你是否发现你自己沉浸于......”
例子：我想知道你是否发现你自己沉浸于轻松赚钱的喜悦之中。
催眠短语22：“当你发现......的时候，你会感到惊讶吗？”
例子：当你发现你的妻子开始支持你的时候，你会感到惊讶吗？
催眠短语23：“在你注意到......的时候”
例子：在你注意到别人的妻子夸自己老公的时候。
催眠短语24：“可能你已经开始注意到了......”
例子：可能你已经开始注意到了我在催眠你。
催眠短语25：“当......的时候，你将要做出唯一的决定。”
例子：当你在面临缺钱的时候，你将要做出唯一的决定。
催眠短语26：“你是否愿意体验如何......”
例子：你是否愿意体验如何将你的资讯变成财富？
催眠短语27：“现在不要在意你是否可以像别人那样快速地......，因为你看，人们享受他们......，你有足够多的时间，即使之前你就知道它......”
例子：现在不要在意你是否可以像别人那样快速地赚取金钱，因为你看，人们享受他们的生活，享受与家人在一起的快乐，你有足够多的时间，即使之前你就知道NLP经典班能够帮助你实现这一切。
催眠短语28：“你应该像你以前知道的那样......”
例子：你应该像你以前知道的那样去看待每一个人是如何让自己拥有赚钱的能力的。
催眠短语29：“这个时候你可能会觉得和......在一起很开心。”
例子：这个时候你可能会觉得和女朋友在一起很开心。
催眠短语30：“给你自己一个机会......”
例子：给你自己一个机会去学习NLP，让他成为你的财富。
催眠短语31：“可能之前你希望......”
例子：可能之前你希望得到父母的认可。
催眠短语32：“如果你愿意的话你可以......”
例子：如果你愿意的话你可以像我一样通过学习NLP提升自己，活出最好的自己。
催眠短语33：“现在你比任何人都更加了解......”
例子：现在你比任何人都更加了解没钱的日子是多么的痛苦。
以上是艾瑞克森的33条催眠暗示，有很多你会发现看上去毫无暗示作用，而有一些看上去会让你觉得有一些混乱，没错，这一切都是艾瑞克森催眠的特色，而且……还有艾瑞克森催眠，一般在使用的过程中，会将不同的催眠暗示联合使用，而非单独使用，有些时候某一个催眠暗示会连续不断出现，艾瑞克森的催眠，其实就是让你的逻辑变得混乱，然后在你的大脑里面植入某些……比如，所有的失去都是为了更好的让路！
如果你愿意的话，你也可以学会它，让这些成为你生活的一部分吧，你会发现越来越多的惊喜在等着你……
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