健康的定义与健康的衡量标准是什么？
健康的标准是指身体、心理、社会适应力和道德的一种完好状态。1999年世界卫生组织制定的健康标准是躯体状况有“五快”，即走得快、食得快、便得快、睡得快，还有心理的三种良好状态，即良好的个性、良好的处事能力和良好的人际关系。 人要同时具备身体健康、心理健康和道德健康才是一个真正健康的人。健康管理是从自我做起，从今天做起，从身边做起，这样才会少生病、迟生病、不生病、活得好、活得长。 世界卫生组织关于健康有十条标准： 1、有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境各种变化。 5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
健康的定义与健康的衡量标准是什么？
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康的衡量标准是，包括主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。 对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。 传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 因此，现代人的健康内容包括，躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。 健康的意义 健康首先表现为生理上，不要有病痛和损害。同时，健康还有心理上的要求，需要人的身心积极与向上。一个健康的人对于自己、对于家庭、对于社会、对于国家，都有积极意义。健康如同空气与水一样，与人生相伴，不可或缺。健康不是能力，健康也不是金钱，健康就是你。 人生的健康问题大都是后天形成与积累的。健康需要调适、健康需要锻炼、健康需要营养、健康需要态度。工作再忙、人生再累、创业再难、事情再多、学习再重等，我们都要重视健康。 健康大多需要做加法，多活动、多锻炼、多调适。健康有时也需要做减法，少吃一点、少刺激一点、少熬夜一点。健康需要我们坦然面对世界与人生的许多事情。健康需要大度、健康需要中庸、健康需要谨慎。
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