6万步相当于多少公里?
提示：
六千步约多少公里?
提示：
6万步相当于多少公里?
6万步相当于40.74公里。 以个人一周的步行数据为例，一周累积行走约25.1公里，总计步数约36970。按照换算36970/25.1，相当于每公里行走约1472步；折算回一万步公里数10000/1472，大概是每一万步大约行走了6.79公里。即6万步乘以6.79公里约等于40.74公里。 正常情况下，一步约有60-80cm。走6万步约等于消耗掉1440到1800千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800到2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的6/7。 走路运动时，应穿着舒适的衣物、鞋，选择平坦的道路，在户外走路时注意交通安全，运动量要适宜，避免过度运动，避免中暑或滑倒，运动时有不适感觉可停下来休息。 相对于跑步、骑车等运动，走路的速度较慢，在遇到突发事件时可以立即停下来，发生碰撞的风险较低。相对比较安全。 定时坚持步行，使人体消除疲劳，精神愉快。步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿，所以提倡散步增强体质。
六千步约多少公里?
六千步大概三点六公里。 因身高、走路习惯、步伐距离等因素的不同，六千步的总距离也会有比较大的差异。一般成人的一步的距离是50至70厘米。行走六千步的距离相当于3至6公里左右。 走路注意事项： 走路时最好不要左顾右盼，应当注意力集中。如果这看看，那看看，容易撞到其他人或建筑物，发生意外。 走路最好不要走太快。因为如果走太快的话，容易忽略身边的人会事物，其至可能违反交通规则。 走路最好不要弯着背、低着头。此类行为是极其影响个人形象和展现自我的行为，应当抬头挺胸，展现自信的自己。
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