如何度过自己的老年生活？
1，身体健康、精神愉快，开心快乐每一天。
我们每个人都希望自己能够身体健康、精神愉快、开心快乐每一天。
当我们步入老年的时候，尤其注重这个方面。……这是因为，步入老年以后的我们，身体状态不如年轻时候，因此对于身体健康的追求更加强烈……而当自己拥有了健康的身体以后，自然就会开心快乐，每一天都轻松愉快了。
2，老有所为，做力所能及的事情，发挥自己的余热。
当我们步入老年以后，就要退休在家休息了。
但是，退休以后的我们并不是无所事事……这时候的我们，追求的是老有所为、发挥余热，证明自己还有能力做出新的贡献……这样的老年生活才会更加有意义。
3，享受生活，让自己的老年生活顺心如意。
当我们年老以后，就更加希望自己的生活能够顺心如意。
因此，这时候我们就会更加注重生活质量，追求生活品质，让自己更好地享受生活，自己的老年生活也会因此而更加顺心、如意。
4，家庭和睦、生活舒适，一家人其乐融融。
家庭幸福、生活如意，是我们每个人的追求。
当我们年老以后，对于这方面的追求会更加强烈……我们会更加注重一家人幸福、和睦地生活在一起的状态，充分享受天伦之乐，与家人分享美好生活。
以上就是我们理想中老年生活的样子……由于不同的人有不同的想法、有不同的追求，所以每个人心目中最理想的老年生活是有所不同的。……但是，在老有所为、享受生活、开心快乐这些方面，每个人都是一样的……这就是我们理想中老年生活应该有的样子。
如何度过自己的老年生活？
有一份可以维持基本生活的养老金，身体相对健康，子女成家立业，也算知足常乐的在享受天伦之乐吧！
不超出自已的年龄、能力范围的去谋求再发多少余热的机会。尽力避免突然间的彻底效松，纯粹的闲暇无事，以及因为各种反差，发生身体健康和心理状况。
在体力视力身体状况允许的情况下，力所能及的参加适度的体育锻炼，看看书，练习书法，写写简单的文字材料，既可以预防老年痴呆症，又可以打发无聊的时光。
相对充实丰富的生活，可以延缓衰老，避免身心过度放松，产生情绪低落，影响睡眠，消化不良，骨质疏松和健忘啰嗦等等问题的发生。
当然适当的旅游，参加一些老年性集体活动也十分必要。忌讳操了这心操那心，出力不讨好，既招惹了家庭其他成员，又使别人和自已不开心、不愉快问题的发生。
可以保持牙齿味口不错，却即使依然耳聪目明，也需要注意不可以与配偶和子女争高低。由此，赢得配偶、子女和左邻右舍，亲朋好友的不嫌弃。在和谐融洽的环境气氛中，度过人生倒计时的每一天。
人的晚年生活，是什么样子的？
人到老年，活了大半辈子了，该经历的感情也都经历了，该经历的人生奋斗历程也都过了，步入老年，也没那么大精气神儿和心力去谈感情、整事业。基本退休后就算正式老年了吧？
人生过了一大半了，什么样的老年生活才是最大的幸福呢？现实根据情况分了好些类，没老伴儿的一直未娶未嫁的、有的没老伴儿但子孙满堂跟子女一起生活的（也有个别一个人生活）、还有老伴儿健在两个人一起生活的。
不管怎样的生活，有老伴儿的不至于那么孤独，跟子女在一起始终跟老伴儿是不一样的，还是跟老伴儿呆一起比较自在吧，呆了大半辈子的人了，各种都有人陪，就是一种幸福。

另外一些幸福的事就是着重在子孙身上了，子孙的家庭都没那么大生活压力，没那么多烦恼，父慈子孝，子孙都比较孝顺，经常看看父母，给些零花钱之类的。陪伴这种东西呢，除了老伴儿，其他人都做不到了的。子孙还有他们的事要忙，正是年轻奋斗的时候，不会太多时间都跟老年人混一起。
除了这些，还有一种幸福就是乐趣，年老了，退休了，没有工作可做了，只剩空闲了，前期资本积累的多还好说，跟老伴儿一起世界环球旅行，满世界的玩儿和吃，有个别老年人单身的也天天去这儿酒店吃去那儿吃，没什么事儿做。体验下没有品尝过的美味，看看没有看过的世界。

至于没有钱的呢，最多在本地吃一些看一些，跳跳广场舞了吧，或者又把时间奉献给了子孙后代带带孙子孙女，再等更老的时候一般大多数呆家里了。
到老年了，好像没什么感情生活了吧？不知道沉寂了太久的心还会不会跳动。一直好奇一个问题，应该不会了吧，这会儿的幸福基本已经快到人生暮年了。