哪些习惯会对肝脏造成伤害？做到哪几点可养护“肝脏”？
人们在生活当中，总喜欢大吃大喝，这样一来，就会对肝脏，造成过大的负担。在生活当中，有很多行为习惯，都会对肝脏造成巨大的伤害。例如经常喝酒，吃过多油腻的食物，盲目吃药，并且比较节俭，经常吃霉变的食物等，都会对肝脏造成过多的伤害。只要做到滴酒不沾，并且合理的饮食，控制好自己的情绪，是能够很好的养护肝脏。 如果在生活当中，无肉不欢，总是喜欢吃过于油腻的肉类，或者油炸食品，膨化食品。虽然能够一时享受，但是对于肝脏，造成的伤害，还是非常大的，很可能会出现脂肪肝的情况。虽说吃甜食，能够让自己的心情，变得更加愉悦。但是如果频繁吃糖分含量过高的食物，不仅会出现糖尿病，而且对于健康也不利。 虽然现在人们，因为工作应酬，需要经常性的喝酒。但是如果长期喝酒，不及时代谢的话，就会大量的堆积在肝脏当中，从而会出现酒精性脂肪肝的疾病。严重的情况下，还可能会导致肝硬化，十分的威胁健康。在生活当中，如果身体出现不舒适的情况，人们就会盲目的吃药。但是要知道，吃药都有一定的副作用，如果不遵从医嘱用药的话，也会损伤肝脏。想保护肝脏，就应当戒掉生活当中的不良习惯。戒烟，戒酒，最好滴酒不沾，这样才能够避免肝硬化，脂肪肝的出现。 并且要合理的饮食，注重荤素搭配，营养均衡的原则。不吃烧烤，腌制食物，要多吃健康的蔬菜水果，多吃粗粮。不仅能够补充身体所需要的营养，而且也不会对身体，造成过大的负担。还要控制好自己的情绪，不能让情绪波动较大，也不要让自己长期处于紧张，焦虑，悲观的情绪当中。
哪些不良习惯会导致损伤肝脏？哪些方法可以起到养肝护肝的效果呢？
什么不良习惯会损害到肝部？ 一、乱用药对肾脏的危害非常大，许多药品长期服用都具备一定的不良反应，药品对肾脏的危害非常大，长期性乱用药品不但达不上健康保健预防疾病的功效，乃至还可能会造成肝功能异常。 二、不健康的饮食也是致使肝部受伤最高的缘故，如常常吃质变发霉的食物，长霉霉变的食品中带有致癌物质，这种致癌物质对肾脏的危害十分大，大部分质变食材中带有黄曲霉菌，黄曲霉素救到人感受对肝部产生特别大的损害。 三、常常嗜酒也是被肝部伤害较大的，酒中富含很多的乙醇，而酒精进到到人体内以后必须干躁开展新陈代谢，乙醇在身体与蛋白质合成乙酸乙酯蛋白质加合物非常容易导致酒精肝，长期以往便会造成肝部损伤，乃至引起晚期肝癌。 四、不规律性的作息时间对肾脏的危害也非常大，实际上人的器官也是要有充足的时间段歇息的，如长时间熬夜便会直接影响到肝部歇息，肝部无法得到歇息，就干扰到肝功能异常，如果有经常熬夜习惯性的尽可能改进。 五、长期性情绪抑郁对肾脏的危害也非常大，肝部的营养健康与人的情绪有着紧密的关联。长期性情绪处在抑郁症的情况没法释放出来，抑郁焦虑非常容易造成肝火协力，肝阳上亢，进而造成肝功能异常 。 哪些方法可以起到养肝护肝的效果呢？ 日常注意饮食合理健康，注意饮食的清淡，避免大量摄入高脂肪、高蛋白的食物，这样身体既有足够的营养提供，又能和减少肝脏负担，此时肝脏功能才能保持良好。因此，在熬夜过后，为了减轻肝脏受到的损伤时应该注意这方面的问题，每天保证营养供给充足，同时远离一些高脂肪、刺激性较大的食物，才能维持肝脏健康状态。 经常有熬夜习惯的人，更应该适当进行运动，这样对肝脏功能提高有利，可以让肝脏少受到伤害。很多人不仅有熬夜的行为，还经常久坐不动，这些不良生活习惯的影响有可能会导致健康受损明显。可以适当进行有氧运动，促进身体的循环和代谢、加速体内垃圾毒素的排泄，这样对肝脏功能的提高有一定的帮助。因此，想要促进身体健康，应该注意这方面的问题，不要总是久坐不动，合理的运动才能够促进身体循环，同时提高肝脏能力。
什么表现是肝脏出了问题？
什么表现是肝脏出了问题？下面，一起来看一下吧！ 软弱无力，是肝脏出了问题的表现肝脏损伤发生后，人体最容易疲劳，这种情况一般不能通过简单的睡眠来解决。肝功能损伤的主要原因是肝细胞损伤，不仅血清转氨酶和他酶的含量升高，还会出现胆碱酯酶大幅下降的情况。此外，与体力透支引起的疲劳物理相比，肝脏损伤引起的疲劳和无力感有一个重要特征：四肢酸痛，状态严重的患者睡觉时也会感到非常疲劳。除了影响睡眠质量外，大多数肝脏受损的人有时会在睡觉时感到疲劳，给日常生活带来了很大的苦恼。 肝脏出了问题的其他表现轻度人会出现疲劳和乏力、食欲减退、肝区不适等症状。肝功损伤严重时，会发生胆红素、胆汁酸代谢障碍，经常出现皮肤、(眼睛)巩膜、尿黄炎。三大物质合成不足，蛋白质合成不足就会产生低蛋白血症，有些患者甚至会出现腹水。糖合成不足会导致血糖过低，血液凝固功能出现问题。也就是说，肝脏合成不足的患者会出现牙龈出血、消化道出血等出血性疾病。肝脏解毒消化功能受损时，患者腹泻营养物质吸收障碍出现。 吃什么对肝脏好经常吃绿豆对肝脏很有益。绿豆有排毒、减少火灾的作用，有助于消除肝脏排毒、减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用。蘑菇是滋补肝脏的好材料。因为蘑菇含有大量多糖成分，可以有效预防肿瘤，提高身体免疫力。对于患有肝病的患者，经常吃蘑菇可以有效地预防肝癌。红枣吃多了对肝很有益。因为红枣可以有效促进肝脏造血，新鲜红枣中含有大量维生素C，可以促进身体对营养的吸收。百合吃多了，肝脏会变得有活力。因为百合有益气补血作用，百合中含有的脱甲秋水仙碱，可以有效预防肝硬化，经常吃的话可以起到养肝的作用。
肝有问题有什么症状
肝有问题时可能会出现激素代谢异常、消化不良、疼痛感、维生素、酶类异常等症状。 1、激素代谢异常：患者一般会出现月经失调、蜘蛛痣、性欲减退、面色发黑、鼻头发红等症状。 2、消化不良：如果患者患有肝炎，可能会出现肝脏功能受损，也会出现分泌胆汁功能下降，影响到脂肪的消化，当物质无法让肝脏进行充分的解毒时，长时间的堆积在体内可能出现恶心、厌油症状。 3、疼痛感：可能会感到肝区疼痛，肝脏位于右下腹，肋骨下一般摸不到，如果存在肝脏疾病，患者通常会感到肝区有针刺般的疼痛、沉甸甸感觉。 4、维生素、酶类异常：当患者肝脏不好时，可能导致机体缺乏维生素，引起皮肤干涩、伤口不易愈合、视线模糊等现象。肝脏受损时一般会出现胆色素代谢异常，引起黄疸的发生，还可能造成血清转氨酶升高，胆碱酯酶降低，出现嗜睡、无力的症状。
导致肝病的原因有哪些
肝病是指各种导致肝细胞损害和肝生理结构异常的疾病。那么是什么原因导致肝病的呢，下面我们一起来看看吧。 导致肝病的原因有哪些 1、感染。 由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，其中甲型和戊型肝炎为急性肝炎，为粪-口途径传播。这两种肝炎具有自限性，一般不会转为慢性，少数可发展为肝硬化。乙型和丙型肝炎是由肠道外途径传播的，以血液途径最多见，通过母婴垂直传播的乙肝比例很高。 2、过度劳累。 可能破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝病复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。 3、饮食方面。 肝病患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主。避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，损害脾胃，诱使肝病发作。饮酒是引起肝病复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，损害的.后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持续饮酒5年以上者，有90%可发生各种肝损害;10年以上则有约三成发生慢性肝炎，约有四分之一发展为肝硬化。 4、药物。 许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。对肝脏的损害程度取决于药物或化学毒物的服用或接触剂量的时间，以及个体素质差异。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。 5、环境影响。 肝病患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。肝病发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。 6、其他因素。 得了肝病，一定要及时治疗，以免耽误最佳的治疗时间。
肝病是什么症状
问题一：肝病的临床表现 具体什么症状 平时的不少人因为不知道得了乙肝会有哪些症状，往往把什么不舒服都算在乙肝的头上,有的人主诉很多，但是医生检查后却正常;有的人则过于大意，直到出现了腹水、消化道出血才看病，延误诊治时间。因此，知道乙肝的常见症状和体征，就可以了解自己病情的轻重和变化.也可以减轻一些不必要的心理负担。
在医学上将患者感觉到的异常称症状，如恶心、肝区疼痛等;将医生看得见、摸得着的称体征，如肝脏肿大、腹水等。症状和体征统称临床表现。跟许多疾病一样，乙肝的临床表现相差很太。根据临床表现的不同，感染乙型肝炎病毒后常分为以下几种类型。
1、重型乙肝：病情发展迅猛，症状很重，如不积极抢救，可危及生命。
2、急性乙肝：病程在半年内称急性乙肝，一般起病较急，有轻重不等的症状，多数人表面抗原多在半年内消失，少数可变成慢性乙肝。
3、乙型肝炎病毒携带者：如果没有症状和体征。肝功能正常，仅仅是表面抗原阳性，不论是“大三阳”或是“小三阳”.也不论HBv DNA阳性或阴性，均称乙型肝炎病毒携带者。它占乙肝感染者中的大多数。值得注意的是，有的人虽然没有症状，甚至肝功能也正常，但是肝脏存在慢性炎症，如果不治疗，最终可以发展为肝硬化，这些人其实不是真正的携带者。因此，如果没有肝组织学检查的证据，要进行长期的、动态的观察，才能作出准确的诊断。
4、慢性乙肝：病程超过半年称慢性乙肝，可有轻重不同的症状，迁延不愈，反复发作。如果没有乙肝病史，也没有近期的化验结果，首次发病有时很难判断是急性乙肝还是慢性乙肝。
除了乙型肝炎病毒携带者外，其他各型乙肝均有轻重不同的症状和体征，归纳起来，包括以下几个方面。
1、全身症状：乙肝患饥常感到体力不支，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损，进食减少，食物消化嘲收障碍，营养物质摄人不足。另一方面是由于炎症，消耗增加，已摄人的物质因肝功能受损，不能充分代谢，满足机体的需要。第三个方面可能是乙肝引起的精神和心理上的压力，影响休息和睡眠，失眠、多梦等都可能与此有关。
2、黄疸：肝脏是胆红素代谢的中枢，病情较重时，由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深.它是黄疸最早的表现。但是天热出汗饮水不足、一些药物等也可引起尿液颜色的改变，应注意区别。当血液中胆红素浓度继续增加.可引起眼睛、皮肤黄疸。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过多的胆汁酸沉积于皮肤。 *** 末梢神经，引起皮肤瘙痒。
3、消化遭症状：肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。肝脏的炎症还可能引起肝窦的血流障碍，导致胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收。因此，乙肝常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适等。
4、肝脾肿大：由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，乙肝常有肝脏肿大。如果慢性炎症期不愈，反复发作.肝内纤维结缔组织增生，肝脏质地变硬。晚期由于大量肝细胞破坏，纤维组织收缩，肝脏可缩小。急性肝炎或慢性肝炎早期，脾脏多无明显肿大，以后可因脾脏网状内皮系统增生，以及门静脉高压。脾脏淤血，引起脾脏肿大。持续性进行性脾脏肿大提示肝硬化。
5、肝区疼痛：肝脏内部缺乏痛觉神经，乙肝一般没有剧烈的疼痛。但肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受 *** ，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。如粜疼痛剧烈，还要注意胆道疾病、肝癌、胃肠疾病的......>>
问题二：得了肝病有哪些症状？ 肝病症状的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等。如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血。为了尽可能早的发生肝病，及时做检查是非常重要的，发生自己有上述情况，应该先上医院检查乙肝两对半，肝功能，肝脏B超等。一旦发现患有肝病，也不要过于担心，更不要情急乱投医，应选择好的医生，在医生的帮助下选择适合自己的治疗方案。