考试前一天晚上禁忌是什么？
1、忌过度紧张临近 考试之际，考生出现焦虑、烦躁的情绪是正常的，可以多多与考友交流，缓解压力。或者和家人朋友出去散散心，都有助于缓解考前紧张。 2、忌饮食大变 考试前及考试期间，不要突然大量饮食或辛辣油腻刺激的食物。 如果饮食与平时习惯差别太大，或者搭配不合理，轻则会感觉身体不适，重则可能会出现腹痛、拉肚子等严重影响考试的事情发生，考场无法正常发挥！ 3、忌大量做题 在临近或考试间隙，有些同学还在大量做题。这个阶段不要再搞题海战术，建议回顾基础知识，多背考点，查缺补漏，效果更好！ 4、忌剧烈运动 考前适当运动放松大有裨益，然而还得掌握运动量。 如果在考前把自己搞得十分疲惫，考场上就没有充沛的精力。更甚者，如果在剧烈运动中受了伤，造成带伤考试或无法参加考试严重后果，造成的损失很难弥补。 考中注意： 考试中，不要反复不停地看表，尤其不要在考前过分精细地设定每道题用多长时间，如果平时练习的情况非常稳定，也就大致分配一下时间即可，即便没有按照分配时间完成，适当调整也很正常。 值得注意的是，如果某一科考得不好，不用放在心上，继续认真准备和进行下一科的考试就好。事实上，最后的成绩和自己的感觉未必是一致的，而且高考的过程中每一门都感觉考得不错的同学是很少的。 何况，还存在这一科目今年题目偏难的可能。因此，不要让自己的感觉去影响接下来的考试，更不用去对答案，因为对于考试结果的过度预测还可能会导致不必要的紧张，影响考试过程本身，一切等考试结束后再进行。
考试前一天应该做什么
考试前一天应该做：
1、消除紧张
高考前夕的紧张心理是很正常的，考试不紧张那是假的，但是一定要把紧张程度降到最低，这样才能更好地发挥出自己真实的本领。
2、坚定信心
暂且可以把高考看成是70%实力，20%心理素质，10%机遇和运气，没有信息肯定是不行的，包括以后进入社会后，做任何事信心是必须的。
3、考前复习策略
每年的高考制度都不太相同，这时候就要根据自身的情况制定出适合自己的考前复习策略和计划了，这样才能更好的应对各种变化，做到以不变对万变。
4、树立正确心态
任何考试、比赛都有赢输，一颗红心两种准备，不管结果如何都要正确的面对，树立一颗正确的心态来应对高考，这样才能更好地发挥。