宝宝辅食添加时间表
宝宝添加辅食的时期是一个很漫长的过程，宝妈妈们不能操之过急，一定要根据宝宝添加辅食的一些原则和注意事项去给宝宝添加一定的辅食，那么下面就由我给大家分享一张婴儿辅食添加的时间表，宝妈妈们可以根据这张表格给自己的宝宝添加辅食，下面我们一起去了解一下。 宝宝辅食添加时间表 纯母乳喂养的'宝宝，可以等到6个月大的时候再开始添加辅食，奶粉喂养的宝宝，可在4个月时开始添加。刚开始添加辅食时，可从容易消化的米糊，米粉，米汤开始，要遵循由少到多由稀到稠的原则，爸妈切勿操之过急哦。 大类 食品 4-6个月 7-8个月 9-11个月 1岁-1岁半 开始时 习惯后 前期 后期 前期 中期 后期 前期 后期 热量来源食品 白饭 粥泥（从1汤匙开始吃起） 粥泥（适量，约40g） 5倍粥（全粥或7倍粥，50g） 5倍粥（全粥或7倍粥，80g） 5倍粥（全粥，90g） 4倍粥（稠粥，70g） 软饭（80g） 软饭（90g） 白饭（80g） 面包 6个月以后才给宝宝吃更安心 面包粥（从1汤匙开始吃起，面包约5g） 15g（六片切 1/4片） 20g（六片切 1/3片） 25g 25g 35g 40g（六片切 2/3片） 50g 土豆 从1汤匙开始吃起（适量，约20g） 45g 75g 85g 95g 125g（约1个） 140g 175g 香蕉 从1汤匙开始吃起（适量，约20g） 40g(1/2根以下） 65g 75g 85g 110g（1根以上） 125g 155g（1.5根） 维生素、矿物质来源食品 蔬菜 从1汤匙开始吃起 适量，约10g 15g 20g 20g 25g 30g 30g 40g 水果 从1汤匙开始吃起 适量，约5g 5g 10g 10g 10g 10g 10g 10g 蛋白质来源食品 豆腐 从1汤匙开始吃起 适量，约25g 30g 40g 45g 50g 55g 鱼 从1汤匙开始吃起 适量，约10g 10g 15g 15g 15g 20g 蛋类 还不适合给宝宝吃 蛋黄（从1汤匙开始吃起） 全蛋1/3个 全蛋1/2个 全蛋1/2个 全蛋2/3个 乳制品 还不适合给宝宝吃婴儿奶粉以外的食物 50g 70g 80g 100g 肉类 还不适合给宝宝吃 10g 15g 15g 15g 20g 【注意事项】： 1、热量来源食品：断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄二递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。 2、维生素、矿物质来源食品：让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起，大量摄取黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果。 3、蛋白质来源食品：无论宝宝多想吃，都必须遵守基准量，以免宝宝吃过量。为了预防过敏，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。 延伸阅读：宝宝几个月可以添加辅食 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。 6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。 如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。 另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。
宝宝辅食添加时间表
婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。给孩子添加辅食的过程中，如果孩子出现生病的情况，暂停辅食的添加。
8个月宝宝辅食怎么做健康又营养？要注意什么问题？
一般8个月的宝宝肠道功能逐渐开始完善，可以做的宝宝辅食也变得越来越多，宝妈妈可以尝试做一些营养成分的搭配，例如冬瓜配搭平常宝宝喝得伊利牛奶金领冠睿护系列产品婴儿奶粉熬成粥，或者西兰花牛肉粥，都能够给宝宝做得宝宝辅食！米和面类做为婴儿辅食添加中的基础食物，每天的摄取量比较大，而宝宝自身胃容量就小，那么选择营养丰富的米可以让宝宝的营养摄入更多更平衡。宝宝吃的米能够多元化，切勿常常全是稻米。例如能选小米汤，紫米粥，玉米糊糊，麦片粥，乌麦，高梁米都是可以的。 宝宝消化水平较差，煮这种粗粮粥的时候注意要煮的十分酥烂。也可以直接挑选加强营养的多种多样谷类米糊。不论是宝宝吃的米，或是宝宝吃的菜，吃的饭，都强调要多元化，营养密度高，容易消化的为宜！为宝宝提前准备的第一个宝宝辅食便是米糊。由于米糊造成宝宝过敏的可能性是最低的，其主要营养元素是蛋白质。婴儿到4个月，体内的胃蛋白酶做到成年人水准，已经可以消化吸收高纤维食物了。提议4个月时每日加上一次米糊就可以，来到5个月，可以在黄昏6点左右再好加一次米糊。 最好是让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温开水调为粘稠，待小宝宝融入一段时间后，再试着挑选别的口味的米糊。前期辅食添加时应先纯母乳喂养，待小宝宝半饱时再喂宝宝辅食，然后根据需要喂奶。每日可纯母乳喂养4－6次，宝宝辅食饲养2－3次，尽量将宝宝辅食饲养安排在与家人进餐时长相仿或相同时，便于之后婴儿能与家人一同用餐。一开始辅食添加，可选择加强铁的宝宝米粉，用奶水、配方奶粉或冲洗调为稍稀的泥粘稠。 宝宝辅食材质从刚开始的泥稠状，慢慢过渡到9月龄的含有小颗粒的厚粥、烂面、肉沫、碎菜等。每引进一种新的食材应融入2－3天，紧密观查是否有恶心呕吐、拉肚子、水疱等副作用，融入一种食物后再添加别的新的食物。铁有利于将O2从肺脏移动到身体的其他部位，并协助肌肉组织存储和使用O2。孩子的每日饮食搭配欠缺铁，就会有可能会出现铁营养缺乏症，尤其是在小孩快速成长期。孩子缺铁很有可能来自于很多要素，如匮乏的铁贮备，血夜欠缺充足健康的血细胞。婴儿出生时身体内存在铁，奶水之中带有铁成份，但随着孩子长大，必须铁含量猛增，奶水早已无法满足，需要通过协助食材稳定的附加填补。
宝宝辅食怎么吃才能营养均衡，宝宝八个月了？
1、8个月宝宝辅食可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。
2、辅食的性质以柔嫩、半固体为好。
3、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。同时为宝宝准备一些质地较粗糙的固体食物，如烤面包片、馒头片、磨牙棒等，质地较粗糙的食物对8个月左右萌牙期的宝宝非常有益。
4、添加过程中一次只添加一种新的辅食，不能两种同时加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种。