二十岁了,有点O形腿,穿裤子和靴子很难看,还能纠正吗?
可以纠正,以下为纠正方法:
1、平躺在地上,两手放臀侧。双腿向上举起,大腿与上半身成九十度角,小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧,必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒,每组3-5次。
2、双腿呈站立姿势,右手扶墙,同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢,保持姿势5-10秒,每组3-5次。然后,按上述办法,换边锻炼左腿。
3、双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身,手尽量接触脚踝的位置,稍微停留1-3秒钟,上半身落下。重复此动作2组,每组10-15次。
4、平躺,膝盖弯曲,双脚分开,与臀部相齐,双膝间放一个枕头,球或者健美轮。身体上拱,构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐。不要升高或者降低骨盆的位置,慢慢挤压枕头20次。降低骨盆位置,膝盖向胸部靠拢构成圆弧形,让背部放松。重复两次。做三组。如果以上矫正训练坚持一个月疗效不佳,建议找专业的形体矫正师面对面指导矫正。
电影有哪些类型
记录片、战争片、历史片、传记片、体育片、 科幻片、魔幻片、奇幻片、文艺片、音乐片、歌舞片、动漫片、 西部片、武侠片、古装片、动作片、爱情片、剧情片、喜剧片、家庭片、伦理片、 恐怖片、惊悚片、冒险片、犯罪片、悬疑片 扩展资料: 作为一种影片制作方式, 三四十年代在好莱坞曾占踞统治地位,其他资本主义国家的商业电影也都是以类型观念作为影片制作的基础观念的。所谓类型是指由于不同题材或技巧而形成的影片范畴、种类或形式。 好莱坞全盛时期所特有的一种电影创作方法,实际上就是一种艺术产品标准化的规范,即按照不同的类型的既定要求而创作出来的影片。包括喜剧片、西部片、犯罪片、恐怖片、歌舞片和生活情感片等。 类型电影三个基本要素:公式化的情节(如西部片的铁骑劫美、英雄解围)、定型化的人物(如能歌善舞的贫苦人家的女孩)、图解式的造型(如预示凶险的宫堡或塔楼)。类型电影的特征是文化价值上的“二元性”、重复性和可预见性。 类型 电影作为一种影片制作方式具有如下特点:影片创作者必须严格遵守制片人为他指定的影片类型的基本规定,即:1.公式化的情节。2.定型化的人物。3.图解式的视觉影像。类型电影的制作根据观众的心理特点,在一定时期内以某一类型作为制作重点,即采取所谓"热潮更替"方式。 在人们厌烦了西部片之后,便换上恐怖片,然后再继之以其他类型影片,如此周转不息,反复轮换。在诸多的影片类型中,最有典型性的是四个类型,即喜剧片、西部片、犯罪片、幻想片。类型电影作为一种拍片方法,实质上是一种艺术产品标准化的规范。 它的规定性和对影片创作者的强制力,只有在以制片人专权为特点的大制片厂制度下才有可能发生作用。因此,随着大制片厂制度在五十年代以后的逐渐解体,类型电影也趋于衰落,各种类型之间的严格界线趋于模糊,愈来愈成为一般意义上的样式划分了. 参考资料:类型电影-百度百科
电影项目好做吗?如何加入?
好做,但是要有一定的人脉。首先需要找一个安全可靠的影视投资平台,在选择好靠谱的平台后就需要进行项目的挑选。在选择好电影投资项目后,就可以与投资公司进行商务洽谈,从而进行签订合同。 选择电影剧本题材这个可以说是整部电影的灵魂所在了,如果选择的电影理财不符合当下的观影群众口味的话,那么这部电影上映之后票房肯定不会好,所以一定要调查好市场,看看市场上什么类型的电影题材会大卖,根据现在市场情况看喜剧题材比较受欢迎。 其次成本方面,确定项目的类型与内容包括剧本内容、大致拍摄制作相关内容等,考虑成本是否与这些相匹配。当然我们这里并不是说成本低的影片,收益就会更高。要根据实际情况进行分析。 扩展资料 注意 每一电影投资项目计划书上基本都会有一个预期收益,用来供各位投资人参考,但这些数据我们也是需要核实的,确定核实是否符合中国电影票房分账原则。 收益来源是否符合中国电影投资回报现状,当然,还有预测的收益比如票房收入海外收入外,是否具有可实现性以及有多大地可实现性,不可轻信。
毛主席有几个儿女?分别叫什么名字?
毛主席有七个儿女,分别叫毛岸英、毛岸青、毛岸龙、杨月花、毛岸红、李敏、李讷。 1、长子毛岸英1922年10月出生在湖南省长沙市。1950年参加朝鲜战争,遇美军飞机轰炸而阵亡。 2、次子毛岸青1923年11月2日出生于湖南省长沙市,2007年3月23日凌晨4:18在北京301医院逝世。 3、三子毛岸龙1927年生于湖北武汉。1931年,在上海因患腹泻性紧口痢疾,送广慈医院救治无效死亡。 4、长女杨月花1929年生于福建龙岩,没过半个月被送给当地乡人抚养。1973年被找到并确定身份。在世。 5、四子毛岸红1932年11月生于福建长汀。长征后,交给毛泽覃和贺怡抚养,后毛泽覃牺牲,毛岸红下落不明。 6、次女李敏1936年冬生于陕西省保安县(今志丹县)。曾在国防科委工作,现健在。 1959年,在北师大读书期间,与炮兵副司令孔从洲的儿子孔令华结婚,1962年生子孔继宁,1972年生女孔东梅。 7、三女李讷1940年8月生,1959年进北京大学历史系。1990年退休,2003年任全国政协委员。 毛泽东(1893年12月26日-1976年9月9日),字润之(原作咏芝,后改润芝),笔名子任。湖南湘潭人。中国人民的领袖,马克思主义者,伟大的无产阶级革命家、战略家和理论家,中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人,诗人,书法家。 1949至1976年,毛泽东担任中华人民共和国最高领导人。他对马克思列宁主义的发展、军事理论的贡献以及对共产党的理论贡献被称为毛泽东思想。因毛泽东担任过的主要职务几乎全部称为主席,所以也被人们尊称为“毛主席”。毛泽东被视为现代世界历史中最重要的人物之一,《时代》杂志也将他评为20世纪最具影响100人之一。
毛主席小时候的故事。
少年时代,出生于韶山农村的毛泽东就爱看书。当时在他老家湖南湘潭县韶山冲,《三国演义》还不多见,毛泽东第一次读到这部书,就爱不释手。 毛泽东不但爱看《三国演义》,还喜欢把看到的内容讲给同伴听。少年毛泽东是同伴们中最有才学的人,每当他讲起《三国演义》时,就连村里的大人也情不自禁地前来倾听。 毛泽东的父亲毛顺生是一个地地道道的农民,他对儿子爱看书是又喜又忧。喜的是毛泽东聪明,对读书很有天赋;忧的是毛泽东爱看闲书,怕他受到书籍的影响长大后惹事。为此,毛顺生特地把毛泽东送到私塾里读书。 当时的私塾读的是“四书五经”,毛泽东却不感兴趣。有一次,教书先生在台上讲《增广贤文》,毛泽东就把《增广贤文》盖在《三国演义》上面,偷偷地读。因为看得太入迷了,以至于毛宇居走到面前他还不知道。 虽然毛宇居对毛泽东不好好读正书很失望,但学堂里的同学却很喜欢毛泽东,经常偷偷地央求毛泽东给他们讲《三国演义》,为了听毛泽东讲故事,同学们都想尽办法去借来各种古典文学送给毛泽东看,然后通过毛泽东讲故事的方式传授给他们。 毛泽东有浓厚的求知欲,无论是什么书,他都喜欢涉猎。1910年,毛泽东去县城的东山学堂读书,他只带了一套换洗衣服,此外全是书籍,其中《三国演义》和《水浒传》被他端端正正地放在箱子里。 扩展资料 影响: 1、毛泽东在看《三国演义》中收获很多,因此,他也要求身边的工作人员平时多读书,有时间看几篇《三国演义》中的文章,以此提高工作能力。 2、毛泽东的许多独特见解来自于《三国演义》,他的许多军事智慧也多受到《三国演义》的影响。受毛泽东的影响,在当时中共的高层领导圈内,许多领导也都爱上了《三国演义》。 3、把《三国演义》带在身上,毛泽东仿佛有一种强大的精神寄托,每时每刻都处于一种振奋的状态,所以,每一场重大的战争,毛泽东都学习孔明那样运筹帷幄,决胜千里。 参考资料来源:人民网-毛泽东的三国情结:从小就是“三国故事大王”