动力设备网 加入收藏  -  设为首页
您的位置:动力设备网 > 知识库 > 正文
自由泳好学还是蛙泳好学?
自由泳好学还是蛙泳好学?
提示:

自由泳好学还是蛙泳好学?

零基础的小男孩学游泳,一半先学蛙泳,因为蛙泳相对自由泳更简单。蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点,是其他游泳技术的基础。绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系,所以学会蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的基础。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。自由泳、蝶泳和仰泳的非作用力动作都在水面上进行,阻力小,所以游得快;而蛙泳的系列动作中,作用力和非作用力动作全都在水中完成,所以阻力大,因此蛙泳速度最慢。

自由泳和蛙泳哪个好学
提示:

自由泳和蛙泳哪个好学

通常蛙泳比较好学。 蛙泳相比其他泳姿动作简单,比较好上手,呼吸也比较容易,短时间内学成蛙泳,对一般人来说不是大问题,蛙泳可以说是最好学的,大部分人最开始学习的泳姿就是蛙泳。自由泳动作较难,需要更好的协调性,所以自由泳没有蛙泳好学。 自由泳比较省力 自由泳是中轴最稳定的,只需要左右翻滚,用腰部发力就能很省力了,只要姿势正确规范,不仅比蛙泳快,还能比蛙泳省力,蛙泳在游的过程中是需要整个身体在波动的,所以蛙泳游起来会比较累。

游泳有几种泳姿
提示:

游泳有几种泳姿

游泳的常见泳姿有四种,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。 蛙泳:一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。 由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。但是蛙泳最适合初学者学习,最适合办公室人群锻炼预防颈椎病! 自由泳:是竞技游泳比赛项目之一。自由泳严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。 仰泳:又名背泳,是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳,因为脸面在水面上,呼吸很方便,但是游泳者看不到在往哪里游,容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中。 蝶泳:是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”。 蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳” 以上内容参考:知乎-游泳姿势