矫正牙齿后可以吃什么食物
矫正过程中应该多摄入的食物 1.蔬菜和水果 蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。 2.谷物、奶制品、蛋白质 这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。 对这些食物要千万警惕 1、过硬的食物 如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。 2.过粘的食物 如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。 3.过大的食物 如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。 4、过甜的食物 如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。咨询
牙齿矫正期间适合吃什么食物
1. 第一次戴矫正器的饮食原则
如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些流食、汤粥什么的，疼痛大约2-3天就会消失的。 2. 学会咀嚼
牙齿是有矫正器，恐怕是谁都很难自在的吃，所以不管吃什么，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫正器松脱，如果像苹果等大块食物，一定要切成小块再进食。 3. 需要避免吃的食物
粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上;
坚硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;
带壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;
高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙; 富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上;
易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。 避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。 尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。 4. 要多吃的食物
多吃富含维生素C的食物，因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。至于种类嘛，橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择，选什么就看你自己啦。保护牙齿的同时也不要亏待我们的胃。选择维生素C含量多的水果或考虑榨成果汁也是不错的！
矫正牙齿的步骤？
很多追求完美的朋友都会选择牙齿矫正来改善这一情况。那么，有哪几个呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 矫正牙齿步骤1、咨询医生 制定矫正方案 询价***陶瓷牙套即透明的，钢的还分国产的和进口的***等相关事项。最好是多咨询几家，对比一下，一般来说正规的医院比较有质量保证***经济条件许可又爱美可选择透明的。***透明指的是粘在牙齿上的拖槽，但是上面的钢丝近看还是可以看见的***不考虑这些，其实钢的就可以了! 矫正牙齿步骤2、拍片 拍X光牙齿及头部骨头照片 目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。 矫正牙齿步骤3、制模 用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1_2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。 矫正牙齿步骤4、拍照片 医生在矫正之间给你拍各角度的牙齿照片，备用，也是为了日后对比。***唯一难堪的是还有个护士把你嘴巴给撑开，把那么丑的牙齿毫无保留的暴露出来，在众目睽睽之下，还叫你开心的笑。不过等你做完牙套以后，跟医生拿回来，到时候就是天壤之别，应该是自信心飙升之时了。 矫正牙齿步骤5、拔牙 按照医生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。***有的人则不需要拔，仅磨牙就可以了***这个之间如果有蛀牙什么的就会先补好，有牙结石的也会先洗牙。***拔牙的目的是为了空出空间，来给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿规位，至于拔牙的缝隙到时候会合拢，这个交给医生，所以不要盲目的问医生，是不是要把拔掉的空隙镶上假牙，要假牙的话直接去烤瓷不更快，还受这个罪啊。 矫正牙齿步骤6、分牙 有的分牙是在拔牙时候同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦。 矫正牙齿步骤7、上牙套 分牙完一般就可以直接上牙套了。***刚上牙套有点磨嘴，第一个星期可能会有点酸软，以后就好了。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，补充点维生素B、锌等。磨嘴的地方可用咬过的口香糖粘一下。牙套们一般不建议吃口香糖，怕粘，所以办法自己想，呵呵。 矫正牙齿步骤8、复诊 一般是一个月复诊一次。具体时间医生会与你商量。***复诊一般情况就是给你加力，好让牙齿快点移动。所以复诊的第一个星期，可能会有点酸软，以后就好了。 矫正牙齿步骤9、上橡皮筋 一般来说，牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医生的技术各方面因素而不同。一般1个月左右就会看的出来一些变化，而6个月左右就基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，收拔牙的缝隙，就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。据说皮筋的效果是非常神奇的。 矫正牙齿步骤10、调型定型 收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，中线对称脸就对称，笑起来就好!***有的人可能本身牙齿缺失不对称，所以中线并不会完全整齐，但是只要不是很歪就不影响美观***但这个时候还不忙着摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间。 矫正牙齿步骤11、摘牙套 最激动人心的时刻到了!为了更加完美，你可以去洗个牙或者做个美白。让自己更加自信，神采飞扬。 矫正牙齿步骤12、保持器 可别以为摘了牙套就大功告成了。对于我们成年人整牙，更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般来说，保持器都是前半年24小时戴，以后就晚上戴。***吃饭可摘下，注意清洁***为了你所受的这些苦别白费了。不坚持带保持器是会反弹的，所以切记保持器一定要坚持。 牙齿矫正后容易出现的后遗症 口齿不清 在戴上牙齿矫正器之后，很多朋友都会不适应。在短时间内，会出现牙齿酸痛、讲话不清的情况。这是因为口腔中突然出现了这样一个钢铁制造的异物，加上牙齿矫正器会压迫牙齿和周围的软组织，讲话的时候活动舌头也会扫到钢丝和钢牙，所以这也是需要忍耐的地方。 拔牙 绝大多数矫正牙齿的人，都需要拔除2颗-4颗牙齿，以便给牙齿的活动留出余地。当然拔除的牙齿不会是很重要的牙齿，比如磨牙、尖牙等，一般会拔除从中间数的第4或5颗小牙齿。但这些牙齿长在口中，还是能够起到一定的咬碎食物的作用，而且好端端的把健康的牙齿拔掉，也是一件让人难以接受的事。 软组织挫伤 由于牙套大都是用不锈钢做的，即便是使用陶瓷矫正器，表面还是要绑上钢丝，这些钢丝、钢牙等硬邦邦的物质，让我们的舌头和牙龈、嘴唇内壁受伤不小。这也是牙齿矫正的危害之一。戴上牙齿矫正器后，磨合的过程是比较痛苦的，出血、酸痛、刮伤、溃疡都是家常便饭，也是牙齿矫正的危害之一，大家要有心理准备。 面型的改变 虽然牙齿矫正，除了矫正牙齿的形态，还要关注面型的变化，但是很多朋友做完牙齿矫正之后，都会发现脸型没有以前好。 猜你感兴趣的文章：
矫正牙齿的详细步骤?
牙齿是支撑面部特别别是嘴部的骨架。它的任何改变都会导致面有人容的改变。有人会说：“我知道会变脸型，但我听说会把脸型变好看。但我要告诉你，这是不可能的。那么我就给你们分析下。矫牙大致分拔牙与不拔牙两种两种情况，不拔牙就是采用片切的方法制造牙缝。就是在牙与牙之间切磨出相对应的牙缝，使之有空隙移动牙齿。拨牙和不拨牙矫正的程序是相同的，都是以后面倒数第二棵牙做基牙，贴托槽，上托丝，然后每月加力一到二次，牙齿受力移动，直致到达弓丝所能拉到的位置。其间的害处我们暂时不论 咱们先论其变脸型。牙齿己经在弓丝的轨迹上了，请注意，是弓丝的轨迹，而不是脸型的轨迹。到此很多人的脸就开始出现扭曲变形的现象了。但是这仅是个开始，矫牙还有一个很重要的工序没做，对，就是收牙缝，其间他们还要调整中线。给牙齿加力，以基牙为支点把前牙向后拉，直致牙缝闭合。这个过程就更毁容了。由于牙弓两侧向外伸展前牙后缩，导致嘴部皮肤松弛，脸整体变宽。想一下没牙的老太太吧。人会成衰老状。更有甚者牙床被拉歪，脸部严重扭曲。最后毁容。
每个人都有追求美的权力，有一口美丽大方的牙齿是一件多美好的事啊！这应该是每一个认为自己牙齿不整齐的人的想法，所以一口完美的牙齿成为了自己从小就有的心愿。 从几何时听到牙齿是可以矫正的消息，就开始有了一定要去矫正牙齿的意念。可能你是学生为它开始省零花钱。或者你刚走入社会。打算把自己第一桶金用在矫牙上。但是我要劝你千万别矫牙！矫正不会让你美观的。 前面我们说到矫正会变脸型，甚致毁容。现在我们过论牙齿上的不美观。有人会问了：“矫正不是能让牙齿美观吗，怎么会不美观呢？这是宏观上的。但是只要仔细看矫正过牙齿的人。你们会发现他们的牙冠都有不同程度缺损，不仅不美观甚至会想他们的牙是不是天生残疾？是的，你说的对。我都感到我的牙齿残疾了，牙齿矫正过程中，牙齿移位。原本相嵌关系的牙被改变了关系，随着矫正的进度加大，牙与牙间磨损也加大。待到牙医为你取下牙套，并高兴拿来镜子说：“你看，牙齿多漂亮啊”。你才明白原来想象中一切都和后来不同。下前门牙的牙冠都被磨损的差不多，其它牙龄也有不同程度的磨损。特别是上下四个虎牙牙间都被磨平了。由于牙弓扩大，在笑时正面看牙齿露出会很多，看起来极不自然。试问，这样的牙是你想要的吗？有的医生会劝说别人，我们能让你的牙齿完美。完美！天哪？多么荒诞的措词呀！我们想一下完整与完美是什么关系，很明显没了完整就没有完美可言，他们却让我们去拔牙磨牙来成全他们所谓中的完美。真不要脸，走在大街上上，牙科或是医院的口腔门诊都会挂上一张美丽，洁白的牙齿的照片。你们看了多想和它一样呀。但那不是被矫正过的牙齿，是天生的。是用来吸引我们的。所以我们千万别上当。千万别矫牙，因为它不美观。
千万别矫牙。矫正会釉质缺失！牙轴质是人体最坚硬的物质。它包裹着牙本质，保护牙髓健康的重要物质。它的缺失严重影响牙齿健康。牙釉质缺失严重会倒至牙本质外露，牙齿会因此不能吃凉热酸的食物。牙釉质的缺失还会引起牙齿隐裂牙龈痰等毁灭性病症。但是牙齿正是要把它麻损来得到牙齿位移的空隙和建立所谓的新咬合的。所以千万别矫牙。矫正会釉质缺失
请千万别矫牙牙，会加快牙龈萎缩。龈是支持牙齿的基础，人类之所以牙齿会掉就是牙龈萎缩的原因。而牙龈一但萎缩就不可再生，所以牙龈的健康对牙齿的健康犹为重要。而矫正会加快牙龈萎缩，这一点所有牙医都心之肚明。但他们却昧着良心劝人矫正牙齿，原因很简单—钱！ 矫正为何会倒致牙龈萎缩呢？牙齿在矫正期间会有不同程度的增生，牙龈会出现红肿，这种情况一般在矫正结束后才会结束。牙齿因为长期受力，使牙龈长期处在炎症壮态并加快其老化。等到摘掉牙套牙齿完全消炎后你会牙龈牙齿变长了，牙根漏出来多了，牙龄萎缩了。 牙龈萎缩还有个原因，就是牙齿位置被改变，牙龄咀嚼食物的受力位置被改变，原本不会受食物剌激的牙龈被食物反复剌激，使牙龈加快萎缩。 为了我们的牙齿能够久的伴随我们，请千万别矫牙 每个人在矫完牙后都会反弹，这一点每个矫牙医师都很清楚.但大多数牙医不会告诉你，或告诉你只要好好带保持器就不会反弹。当然这些都是春秋大屁。反正骗人不偿命。但凡矫过牙齿的。只要停带保持器就一定会反弹！下面分析下其中原因。牙齿既是支撑嘴部皮肤的骨架，也为舌头制告了活动空间。所以它们间相相互依靠，并形成了一个整体。它门间无论是做什么都达到一种平衡，不仅唇齿相依，齿齿也同样。它们间无论是整齐还是混乱都已达到了一种平衡状态。我的一个朋友因为门牙旁的一棵牙齿掉了，所以它的门牙现在都飞到一边去了。所以牙齿间的平衡是不可以被打破的。但是矫正正是打乱这种平衡的方式。拔牙.磨牙.移动牙齿都是在破坏它们间的平衡。平衡一被打破，牙齿就开始寻找新的平衡。这个过程是慢长的。但矫正的最终结果绝不是它所要的平衡.所以一拿掉保持器,牙就踏上了寻拔平衡的慢长路程,这就是重多矫过牙齿的人后来又反弹的原因.但是牙齿不会完全恢复到原样.而是变为全新的混乱状态.我相信绝对没有任何人愿意带一辈子既恶心又难受的保持器吧.所以请千万别矫牙,因为会反弹
说到这，你自己总结下矫牙有多少害处吧，做为一个过来人，我只想把我遇到的后遗症告诉你！这就够了。
牙齿矫正都有哪些步骤？
牙齿矫正的步骤：拍片、制造牙齿模型、拍摄牙齿的照片、分牙、戴上牙套、调整牙齿定型、摘牙套。矫正牙齿推荐选择厦门登特口腔医院，登特口腔专注于牙齿的美丽与坚固，已先后在厦门、福州等地开设多家口腔连锁机构。【点击此处了解更多】牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。主要分功能性矫正和美学矫正。想要了解更多关于牙齿矫正的相关信息，推荐选择厦门登特口腔医院。厦门登特口腔医院是一所提供多方位口腔服务的高端牙科连锁组织。诊断室的光源透亮，温暖温馨。单人间单独诊室保证病人隐私，每一台医治牙床都处在一个相对单独的空间，不仅有医院的干净整洁，又有家的舒服温暖，用心构建了轻轻松松、高品质的诊疗气氛，得到广大患者一致好评。