太空步怎么练？
练习太空步要点如下： 1、起步：双脚并拢，然后将双脚分开5厘米，踮起右脚尖； 2、右脚尖撑住地面，重心放在右脚上，左脚保持可以自由活动的感觉，然后将左脚后移，必须贴地面后移，左脚直立； 3、在左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖，同时右脚放平，相当于起步动作； 4、重心放在左脚，右脚向后平移，右脚要直； 5、重复1至4步，如此反复 。 学习要领 1、首先掌握迈克尔杰克逊舞蹈最基础步法：这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。此步伐要多练，以它可以引申多种步法：向左、向右，来回移动；膝盖打直，或膝盖大幅度弯曲移动； 2、振肩和扭胯：这两个动作大家应该都会只是普遍力度和幅度不够，我们要不断在这方面加强训练。注意扭胯要和其他动作有机的结合在一起，要有一体感。找一个有固定鼓点的音乐跟着鼓点夸张50%的做动作，反复1-2首歌每次。
太空步怎么滑
太空步怎么滑如下： 1、方法一：两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐。同理向右滑时，只要同以上的方式做反方向运动就可以了。这种方法就是MJ太空步的方法，适合左滑和右滑，刚柔并举。 2、方法二：两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚也向左做同右脚的动作，不断重复就可以完成向左滑动的太空步伐。右滑同理。这个也适合左右滑步。这种方法表现效果更轻盈流畅，不过视觉冲击力可能没那么强烈，这个关键看跳的人怎么处理。 3、方法三：两脚开立与肩同宽，左足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着右脚展沿地向左脚拉，有滑动的感觉既可。不断重复以上动作，联到熟练一样能达到效果。向右滑用这个方法不太方便，不过向后滑就很漂亮了，也是MJ里面的后滑动作了。
怎样学跆拳道的前滑
前滑步，你可能是先抬前脚，然后前脚向前跨一大步，再把身体带过去，所以你就跳起来了，然后才把身体带过去。
而是，前脚放松，身体重心降低，后脚用力，把身体推出去，前脚的作用跟整个移动无关，只是为了寻找落点和掌握平衡还有刹车，甚至都不用离开地面，就是蹭着地前进，直到你觉得到了你想要的位置，用力向下踩，身体就会正好停在你想要的位置。随时调整和对手的距离。
告诉你一种练习的方式，你上半身放松，然后站立状态双脚同时向前后用力（一直不停用着力，先不要原地颠），在这种状态下，你把前脚的力量，稍微一松，身体就向前移出去了。反复训练找感觉，然后找教练进一步询问。
希望对你有帮助，呵呵。记得一定是后脚用力。