冬季时，预防感冒有哪些小常识？
冬天，很多人想到冬天就是寒冷，因为冬天的气温很低，特别是在东北那边，每年冬天都是在零下十几度。导致很多人在冬天就很少出门，并且也有很多人在冬天就很容易感冒。而且冬天也是流感的高发时期，因为这个时候的温度很低，很多细菌都能存活下来，而且这个时候的人们身体抵抗力也不是那么好，所以就会有很多人感冒，特别是小孩子。很容易感染到病毒发生流感。所以我们平时应该多注意预防感冒的发生。那有什么预防感冒的小妙招呢。 一、保持空气的通畅。 平时要注意保持室内通风，打开所有的窗户让空气对流。就算是冬天也要保持一天通风三次，一次大约10~15分钟左右。不要因为冬天太冷而不开窗户，开窗户可以很好的保持空气的流通，可以将一些细菌病毒都流通出去。还有就是不要随地打吐痰，打喷嚏或咳嗽用纸巾捂住口，这样不仅可以保护自己还能防止别人感染。 二、勤洗手。 我觉得不管什么季节都要注意勤洗手。因为手每天都会接触很多东西，我们也不知道什么东西带有细菌或者病毒，所以我们要经常洗手。不然会在吃东西的时候就会很容易的将一些细菌或者病毒吃进肚子里，这样就会感染了从而发生疾病。所以我们平时也要养成勤洗手的习惯，特别是在吃饭前后更要注意，这也是预防感冒的一个习惯。 三、养成良好的生活习惯。 我们平时还要注意养成良好的生活规律，特别睡眠习惯，最好不要熬夜，因为熬夜会导致我们机体的免疫力下降，就会有很多病毒进入我们的身体。而且熬夜也会导致其他疾病的发生。 所以我们平时需要注意的有很多，还要经常锻炼我们的身体，让我们的抵抗力增加，从而减少感冒的发生。
如何预防冬季流感？
冬季流感的预防措施有以下几方面：
1、防寒保暖。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入，因此患者需要注意防寒保暖。
2、定时通透室内空气。定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
3、适当多饮水、保持营养均衡。由于冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。注意营养均衡，适当多摄入肉蛋奶等蛋白质以及新鲜水果蔬菜，能够增强机体免疫力、改善内环境、提高抗病能力。4、注意卫生。出门戴口罩，勤洗手，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，远离人员较多的地方。雾霾天最好佩戴N95口罩。5、充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。6、老年人、儿童、患有肺部疾病或者其他慢性疾病者可于每年入冬前接种流感疫苗，能有效降低感染流感的几率或能减轻感染流感后的症状、缩短病程。
冬春季流行性感冒预防知识讲座
1. 预防流行性感冒小知识讲座
预防流行性感冒小知识讲座 1.流感知识防控健康讲座总结怎么写
标题
正文：
一、为了落实流感知识防控，成立了以校长为组长的领导小组，写明具体成员和职能；
二、拟定的具体的工作方案、应急预案；
三、进一步落实、完善各项流感知识防控管理制度；
四、明确了第一责任人，落实责任对接。
五、按照上级部门的要求，做好公共卫生事件安全隐患排查，并积极做好相应整改工作。
以学校为例，具体写明学校在各个方面准备做好的措施。晨检、午检常规检查，利用文化长廊、校园广播、黑板报、班会、周会、国旗下讲话等教育形式加强防控知识宣传，发放告家长书等。
2.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。
流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。
流感的预防应采取综合性预防措施：
1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。
2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。
3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
4、流行期间尽量少串门，暂停大型 *** 及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。
5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。
6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
3.如何预防流行感冒500演讲
热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
*** 鼻沟：两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。
因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。 这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。
葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。 最好在睡前饮。
姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。 体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
希望对你有帮助。
4.预防感冒小常识
多喝水，多睡觉，适当发汗。自我疗法，只要你自己的身体很棒，可以不药而愈！感冒与季节关系不大，与自身的体质有关，正气虚邪气盛，强身健体最重要！
防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。多吃新鲜水果和蔬菜，白开水是最好的饮料，发烧需要隔离，病来积极治疗。注意，疫苗也不是万能的，一般两周内产生抗体。注射疫苗后一周内，防止感冒，饮食宜清淡，尽量不喝酒，少吃 *** 性食物。如果有什么不适，需要用药时，一定到医院咨询医生。
感冒要找对医生，用对药，才好得快！
用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！
感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，不要老用抗生素类。不管是流感还是甲流，相信中医没错。正气存内邪不可干，中国人从来都不怕瘟疫！相信中医，就是甲流也不要害怕。不管甲流还是季节性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用过度担心。
有病 尽早 及时治疗 ——治疗中医中药不用打针输液，汤药效果很不错，中成药也可，板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等都不错，抗病毒效果就很好。随你选择！
发烧后最好戴口罩，防止传染别人，也保护自己的呼吸道湿润，利己不损人何乐而不为！
5.呼吸道传染病健康知识讲座
春季常见传染病预防知识 冬春交替之际天气忽冷忽热，人体免疫系统不能及时适应气候变化，加之病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季更加活跃，就容易患病；随着春天到来，人们的外出活动开始增加，此时四处飞扬的花粉，很可能引起对花粉有过敏体质的人致病。
频繁的外界接触容易使病原在狭小空间里相互传播，春季是传染病的高发季节，许多传染病同时又能引起其他较危重的并发症。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
下面简单介绍几种常见病症的症状和防治措施。 一、春季常见传染病： 1、流感（流行性感冒） 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
随着甲型H1N1流感病毒在全球范围的爆发，我国现流感也逐步呈现出以甲型H1N1流感病毒为主导流感病毒，这也必将成为未来流感预防的重点。 2、流脑（流行性脑脊髓膜炎） 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
3、水痘 水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃。
接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。 4、流行性腮腺炎 俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 5、风疹 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。
开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。
枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。
6、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕 *** 素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。
当在讲话、咳嗽、打喷嚏时，通过唾液飞沫、空气飞沫将病菌传播给他人。 （2）灰尘传播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平时不注意卫生，随地吐痰、拧鼻涕。
（3）直接接触传播：手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间，患者手上都沾有大量病菌。
他们所接触的物品表面都留下大量病菌。 3、易感人群 易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
例如，未出过麻疹的人，就是麻疹的易感人群。二、传染病流行的三个基本环节 传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。
1、传染源 传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。
2、传播途径 传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。病原体传播的主要途径有： （1）飞沫传播： 三、预防传染病的一般措施 预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。
1、控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。
患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。
2、切断传播途径 切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3、保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易。
6.防病,防流感的演讲稿
H5N1高致病性禽流感病毒在亚洲和其他地区广泛流行，已经引起国际社会的高度警觉。虽然目前中国地区尚未出现一例人间传染禽流感的病例，但这决不能成为放松警惕和有效控制疫情的借口。已经确诊，10月24日，安徽省天长市便益乡梁营口村发生了一起H5N1亚型禽流感疫情，共造成550羽禽死亡。随后按规定捕杀了家禽44736只。农业部已向联合国粮农组织和外国驻华使团通报了安徽省禽流感疫情。
一场全球性的防治禽流感的战争已经打响，各个国家和地区的 *** 采取紧急预防措施，努力制止高致病性禽流感病毒传播。虽然还未出现人被传染的现象，但正如世界卫生组织总干事李钟郁先生所说，禽流感人传人现象的暴发只是时间早晚的问题，现在全球正处于危机的边缘。因此，人们呼吁国际社会在世界卫生组织等国际机构领导下，尽快建立联合行动机制，密切监控禽流感病情，加紧疫苗研制，遏止禽流感蔓延，并对可能暴发的人类流感大流行做好充分应对准备。在病毒未传染到人之前，目前的工作重点是病毒在动物之间或从动物到人之间的传播。
这是志士仁人面对一场可能的公共卫生危机的紧急呼吁，以引起人们特别是各地 *** 的广泛重视。全球化时代的特点是几乎没有什么纯粹一国内部的公共事务，因为人员和商品的流动已经是高度国际性的，一地发生的流行性病毒可以在24小时以内随着人员的广泛流动而传到世界各地。2003年萨斯肆虐就是一个典型的例子。有人预计，此次禽流感病毒如果真的在人间传播，其危害性将远大于萨斯。因此，国际间的密切合作，信息的高度透明度和及时通报，应急措施的协调执行，甚至还有相互核查和协防，就成了全球化时代防治流行病的普遍要求。各地的 *** 和卫生组织对此需要有充分的认识，少数人关起门来防治禽流感，显然与时代的基本要求格格不入。
有效控制流感病毒蔓延，需要接种疫苗。但是，目前全球流感疫苗的生产能力，尚无法满足应对大规模疫情的需要。目前全球性流感疫苗（三价疫苗）的生产能力约为3亿支，相当于大规模流感疫苗（单价疫苗）生产能力9亿支，面对超过60亿的总人口，一旦发生大规模流感疫情，目前的生产能力就捉襟见肘了。要提高全球疫苗生产能力，除了有针对性地开展疫苗研制工作以外，还需要通过提高季节性流感疫苗的接种率，来扩大疫苗市场的份额。这些都是全球性应对禽流感疫情的必要措施。
防治流感需要良好的抗病毒药品。国际舆论近期不断向瑞士罗氏制药公司施压，要求其放弃抗流感药达菲的专利权，使得这种奇货可居的有效药物能大量输入禽流感疫区。这也是一项值得注意的进展。像罗氏制药这样的跨国公司，在医药领域肩负着重要的使命，但在世界各国也获得了大量的经销利润。其巨额专利费收入虽是对公司和专家研制药品的奖赏，但这种奖赏需要与全球范围内抗击可能的大规模流行病的任务相平衡。国际舆论要求其放弃达菲专利权的请示是正当的，就像人们对一些抗艾滋病的专用药品提出类似的请求一样。人们不应该不合理地要求付出巨大研制投入的公司和专家无条件地放弃一切专利费，那样是对其劳动和投入的侵犯，但这些公司和专家在取得相当大的收入以后，也完全可以在面对重大公共卫生事件时摆出高姿态，放弃继续索取高额专利费。中国公务网 2005-10-28 8:48:53
防治禽流感是一项全球性的公共卫生事件，它对人类健康的威胁决不可低估。专家学者和公共卫生的官员们已经提出了多次警告，甚至从最坏的角度预测可能造成的人类健康危机和生命损失。未雨绸缪是一种良好的心态，尤其是对公共事件。在抗击禽流感的战斗中，大国首先应当承担重大责任。尤其是富国，拥有雄厚的公共资源和国民收入，完全可以多捐出一些款项来支持各国防治禽流感的事业。而人口众多的大国则无论贫富，都需要承担更大的道义责任，采取更多的预防措施。因为禽流感的流行首先涉及众多人口，越是人多、流动大、生活多元化的地方，流感的暴发就越容易。大国对此责无旁贷，需要给予特别大的关注和人财物力的投入。首先是对本国人民负责，其次是对世界人民负责。以人为本，是今天所有 *** 的宗旨所在，这里的人就是指广大的各阶层人民。防病治病面前人人平等。面对可能造成的大规模禽流感暴发，所有 *** 都应当承担起自己的责任来，以良好的预防措施、全面而细致的应急预案和高效率的实施来赢得人民的尊重和爱戴。
7.预防春季传染病知识讲座发言稿 m.xuexila
同学们：上午好！
春天是很美好的，但随着气温的回升，一些病毒性传染病也随之而来，尤其是3月份正值冬春交替之际，天气多变，时寒时暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
一、几种常见传染病症状
流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等
二、防治常识
春季天气变化大，忽冷忽热，若不注意，易引起疾病，其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏，部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在春季如何预防。应注意以下几个问题：
1.春季天气变化大，要及时增减衣服，有些孩子衣服穿得太多，活动时出汗，活动后未能及时擦干，容易受凉感冒。
2.初春天气仍较寒冷，许多班级不喜欢开窗户，使室内空气流通不好，因此要经常开门窗通风。
3.春季呼吸道传染病发病率高，由于孩子抵抗力差，容易被传染而发病。因此，班级学生有感冒或患呼吸道传染病者，应及时治疗，劝离回家，治好后返校上课，以免传染他人。
4.教育学生生活作息要有规律。过度疲劳和兴奋都容易生病，平时应保持正常的生活规律。早睡早起，做适量的运动，增强免疫力，来抵御病菌的入侵。
5.多摄取蛋白质和维生素，有助于增加机体免疫力。教育孩子要注意纠偏食、挑食的习惯，均衡饮食，多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。
如果我们注意了这些方面，就能减少感冒的发生。
防治流行性感冒小知识
1.预防流感的小常识
预防小常识
1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。
3、注意休息，不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加强排泄。
8、加强体育锻炼，注意增减衣服。
流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
2.儿童有效预防流感小常识有那些
双手可以传播流感病毒
在预防流感小常识中，流感一般是比较常见的呼吸道疾病，大部分也是通过呼吸道来传播的，可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的。尤其是一些在上幼儿园，孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触，通过这些接触产生许多感染的机会。在日常的生活中，只有每天进行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能。双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了。在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用，并且进行多次搓洗才可以洗干净。
3.关于春季预防流感手抄报的资料
不要劳累，注意增减衣服。
8，自己和家人患上流感后、流感流行季节。 6、加强体育锻炼，应该及时到医院就医，不要惊慌，如蔬菜，开窗通风。
5，如果你再去接触了这些东西，一定要勤洗手，多吃含维生素丰富的食物，但也不要自己随便用药。 3。
4、鼻涕等，应避免到人多的公共场所去，但病人的手如果接触了自身的唾沫预防小常识 1，勤洗手，所以。 7、注意保持室内空气的流通。
此时，就很容易被传染上、瓜果等，这样才能有比较好的愈后、应注意个人卫生、注意休息、可注射流感疫苗、在饮食上应注意清淡饮食，很容易污染被他接触的东西，我们应该正确看待它。流感病毒虽然是经飞沫空气传播、多喝水，又去接触其他东西。
流感并不可怕，注意个人卫生，加强排泄，必要时应戴上口罩。 2。
4.有什么预防流感的小童谣呢
1、勤开窗户，保持生活、工作环境的空气流通。
2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。 3、勤洗手，注意防寒保暖，衣着适量随气候增减。
4、注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。 5、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。
6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时，戴棉纱口罩有一定预防效果。 7、若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。
8、预防接种，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
5.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。
流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。
流感的预防应采取综合性预防措施：
1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。
2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。
3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
4、流行期间尽量少串门，暂停大型 *** 及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。
5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。
6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
6.预防甲流感小知识,短
甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版） 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。
少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。
在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 （一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温； （二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进 *** 之品； （三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡； （四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
二、饮食预防 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。
加水适量，煮沸热饮； 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用； 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。
沸水浸泡代茶频频饮服； 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃； 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌； 鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用； 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用； 平时多喝板蓝根：一日1~2次（早、晚）。 三、药物预防 （一）成人 1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能：解毒清热 适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。 3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能：清热宣肺 适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能：健脾化湿 适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 煎服法：每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。 建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
（二）儿童 藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能：清热消滞 适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
（三）服用中药预防感冒需要注意事项： 1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； 2.慢性疾病患者及孕妇慎用； 3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； 4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师； 5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 四、藏香熏治预防及其他 1.藏宝避瘟散 此香药是古格藏香坊根据 *** 医学著作《四部医典》理论和配方制作，具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。
为了让大家能预防疾病瘟疫， 将配方拿出向全世界公布。 2.除晦辟邪熏香 本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载，结合藏药的功用，以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽，用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。
预防、谴除疫病效果极佳。 3.烧熏辟疫大鹏香 本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论，采用各味上等名贵药材，通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。
4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等 方法：点燃熏闻即可。或制成香囊，随身携带，除瘴避秽。
1.预防甲型H1N1流感 在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。
建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、。